Nuestros servicios

En Sagafit, ofrecemos una amplia gama de servicios con distintas finalidades para cada objetivo de nuestros usuarios.

Sala de máquinas

Este espacio dispone de una variedad de máquinas y equipos de entrenamiento que permiten a los usuarios trabajar en diferentes aspectos de su condición física. Desde máquinas de cardio, como cintas de correr y bicicletas estáticas, así como máquinas de musculación y pesas libres para ejercitar diferentes grupos musculares.

Intervalos

Siendo los intervalos una forma efectiva de entrenamiento, se pueden aplicar a diferentes actividades como correr, andar en bicicleta, saltar la cuerda o hacer ejercicios de fuerza, fomentando así la eficiencia en el tiempo, ya que permiten obtener resultados en sesiones de entrenamiento más cortas.

Kick-Boxing

Nuestras clases de Kick-Boxing combinan golpes de piernas y puños, movimientos de defensa y ejercicios de acondicionamiento físico. Esto no solo proporciona un entrenamiento completo para todo el cuerpo, sino que también mejora la coordinación, la resistencia cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad, destacando sus beneficios para la condición física, la autodefensa y el alivio del estrés.

Entrenos personales

Nuestro profesional dedicado a la aptitud física, se enfoca en las metas y necesidades específicas de cada usuario, diseñando así programas de entrenamiento adaptados a las capacidades y preferencias de la persona, brindando orientación técnica, supervisando de la ejecución correcta de los ejercicios y proporcionando motivación.